Start
瞑想を始める
瞑想入門 | Vintage Dharma Lv.1
瞑想の基本を身につける入門プログラム。
瞑想の座り方、学び方、続け方を学びます。
無料体験も定期開催しています。
DEEPEN YOUR MEDITATION PRACTICE. TEACH OTHERS. CHANGE LIVES.
チベット生まれ、NY育ちのメディテーション
MEDITATION FOR REALITY
アメリカン・メディテーション
アメリカで50年磨かれた瞑想アプローチ
True Nature Meditation は、ニューヨーク・Dharma Moon の瞑想を、基本から指導法まで日本語で学べる瞑想スタジオです。
チベットで生まれた伝統的な瞑想を、NYで洗練された現代的なスタイルで紹介しています。
STUDY × TEACH × PRACTICE
６つのアプローチ
学び・教え・続けることで瞑想は深まります。
TNMでは、初心者から経験者、指導者まで、経験に応じた６つのアプローチで、あなたの学びを確かなものにします。
Study
理論を学ぶ
瞑想理論 | Vintage Dharma Programs
チベットの伝統的な理論を、NYで磨かれた現代的アプローチで体系的に学べます。
基礎から上級、さらに1年コースまで段階的に展開。
Teach
指導者になる
指導者養成 | Teacher Training
Dharma Moonの公式プログラム。国際水準のカリキュラムで、 エビデンスではなく、“今”を体感させる指導力を育てます。
Integrate
理論と指導を統合する
理論＆指導 | Integral Training
瞑想理論と指導法を一体で学ぶTNM最上位プログラム。
心理職・教育・ヨガ・コーチングなど、専門性に活かせます。
Practice
瞑想を続ける
スタジオクラス＆ワークショップ
スタジオのデイリークラスで、瞑想を続ける力を養います。またワークショップで日頃の疑問も解消できます。
Retreat
瞑想を深める
Meditation Retreat
日常から離れ、自然の中で瞑想を集中して実践するリトリート。
長時間の静かな実践を通じて、瞑想の基盤をより確かなものにします。
Start
瞑想を始める
瞑想入門 | Vintage Dharma Lv.1
＋
Start
瞑想を始める
瞑想入門 | Vintage Dharma Lv.1
Study
理論を学ぶ
瞑想理論 | Vintage Dharma Programs
＋
Study
理論を学ぶ
瞑想理論 | Vintage Dharma Programs
チベットの伝統的な理論を、NYで磨かれた現代的アプローチで体系的に学べます。基礎から上級、さらに1年コースまで段階的に展開。
Teach
指導者になる
指導者養成 | Teacher Training
＋
Teach
指導者になる
指導者養成 | Teacher Training
Dharma Moonの公式プログラム。国際水準のカリキュラムで、エビデンスではなく、“今”を体感させる指導力を育てます。
Integrate
理論と指導を統合する
理論＆指導 | Integral Training
＋
Integrate
理論と指導を統合する
理論＆指導 | Integral Training
瞑想理論と指導法を一体で学ぶTNM最上位プログラム。心理職・教育・ヨガ・コーチングなど、専門性に活かせます。
Practice
瞑想を続ける
スタジオクラス＆ワークショップ
＋
Practice
瞑想を続ける
スタジオクラス＆ワークショップ
スタジオのデイリークラスで、瞑想を続ける力を養います。またワークショップで日頃の疑問も解消できます。
Retreat
瞑想を深める
Meditation Retreat
＋
Retreat
瞑想を深める
Meditation Retreat
日常から離れ、自然の中で瞑想を集中して実践するリトリート。長時間の静かな実践を通じて、瞑想の基盤をより確かなものにします。
Beyond Relaxation. Face Reality.
リラックスを超え、現実に向き合う。 米国発、世界で支持される“メディテーション”。
チベットで生まれ、NYで育った瞑想。
余裕・洞察・思いやり ― 現代を生きるための実践。
