デービッド・ニックターン
TNM Co-founder
- NY Dharma Moon CEO
- チョギャム・トゥルンパ直系、指導歴50年以上
- 国際的にメディテーション教育を展開
STUDIO 瞑想を日常にする
日常の中、瞑想を続ける力を育てます。経験方な教師がサポートします。
デイリークラスを見るDEEPEN YOUR MEDITATION PRACTICE. TEACH OTHERS. CHANGE LIVES.
チベット生まれ、NY育ちの
“ メディテーション ”
MEDITATION FOR REALITY
アメリカン・メディテーション
アメリカで50年磨かれた瞑想アプローチ
True Nature Meditation は、ニューヨーク・Dharma Moon の瞑想を、基本から指導法まで日本語で学べる瞑想スタジオです。
チベットで生まれた伝統的な瞑想を、NYで洗練された現代的なスタイルで紹介しています。
UP-COMING
直近のプログラム
Workshop
3/28（Sat）16:30
感覚と瞑想
河津祐貴
瞑想を安定させる４つのポイント
詳細を見る
Teacher Training
4/1（Wed） Start
マインドフルネス・イントロ
河津祐貴
マインドフルネスを基本から学ぶ
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瞑想理論
4/4（Sat）& 5（Sun）
瞑想入門（Vintage Dharma Lv.1）
河津 祐貴
瞑想を学び始める第一歩
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瞑想理論
4/4（Sat）Start
瞑想基礎理論（Vintage Dharma Basic）
TNM Teachers
心の仕組みを理解する
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瞑想理論
4/8（Wed）20:00
チョギャム・トゥルパ
Larry Mermelstein
アメリカ瞑想文化のパイオニアとは？
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WARRIOR TRADITION
4/17（Fri）20:00
COCOON | 繭
David Nichtern
勇者の伝統を受け継ぐ
詳細を見る
来日特別プログラム
5/9（Sat）&10(Sun)
The Sadhana of Mahamudra
Larry Mermelstein
Larry 来日特別プログラム
詳細を見るStart Here｜瞑想を始める
Feel Space. Meet Reality.
瞑想入門
Vintage Dharma Lv.1
伝統 × 現代。 チベットで生まれ、NY育ちの “メディテーション”を始める。
Vintage Dharma Basic / Advanceへ続く、スタートプログラム
DEEPEN YOUR MEDITATION FOR EVERYDAY LIFE!
理論 × 指導 × 実践 のプログラム
瞑想で心の仕組みを学び、指導で人々と関わり、自身の人生を豊かにする３つのプログラム。
Free Meditation
はじめての方へ｜無料の2つの入口
TNMを初めて体験する方のために、無料の入口を2つご用意しています。
瞑想を体験しながら自分に合う学び方を知りたい方は「瞑想体験＆説明会」へ。
日常的に坐る場所を探している方は「Open Sitting」へ。
目的に合わせて、自分に合った入口を選べます。
Free Meditation Experience
瞑想体験＆説明会（無料）
2つの瞑想と講義を体験しながら、TNMの学び方と各プログラムの違いを知るための入口です。
はじめての方にも、受講を検討している方にもおすすめです。
体験説明会を予約する
はじめての方にも、受講を検討している方にもおすすめです。
Open Sitting
ただ坐る無料セッション
誰でも、何度でも参加できる、指導なしの坐る時間です。
週末やリトリート以外にも、日常の中で坐る場を持ちたい方に向いています。
Open Sitting に参加する
週末やリトリート以外にも、日常の中で坐る場を持ちたい方に向いています。
Keep going
瞑想を続ける｜３つのサポート
瞑想は、続けることでその意味が生まれます。
TNMでは、瞑想を続けるための３つのサポートを提供しています。
INSIGHTS
“ 読む ” 瞑想 | おすすめの記事
Blog｜まいにちメディテーション
FOUNDERS
伝統と現代をつなぐ２人の教師
チベットの伝統的瞑想を現代的なアプローチで伝える２人の国際的教師による瞑想スタジオ
河津 祐貴
TNM Founder & CEO
- NY Dharma Moon認定指導者
- 25年以上の学び・15年の指導経験
- 日本語で体系化された瞑想教育を展開
Beyond Relaxation. Face Reality.
リラックスを超え、現実に向き合う。 米国発、世界で支持される“メディテーション”。
チベットで生まれ、NYで育った瞑想。
余裕・洞察・思いやり ― 現代を生きるための実践。
